kaleidoscope

Bulan november

Tahun 2023

Tahun ini rasa nya berat, sulit, sakit, marah, kesal, sedih, takut, cemas.

Namun terimakasih sudah bertahan.

Bagaimana perasaan mu bulan ini?

Sedih ku berkurang, takut ku juga berkurang, namun akhir² nya ini tidurku kurang nyenyak, aku sulit memulai tidur.

Ini jauh lebih baik ketimbang kebiasaan ku beberapa bulan lalu sejak bukan koas lagi, aku bener² ga tidur sampa jam 2 pagi bahkan sampai jam 4, aku baru mulai tidur di jam 6

Aku juga memutuskan untuk deaktive lebih lama dari sosial media yang menjadi tempat sharing paling sering.

Aku merasa masih belum siap bertemu orang banyak, aku takut mereka bertanya kenapa kamu belum lulus?

Aku juga takut bertemu teman kelompok ku, rasa nya aku jauh tertinggal dan tidak pantas ada di sekeliling mereka

Akhir² ini aku lebih suka sembunyi

Aku tau ini semua hanya pikiran negatif yang terlintas, aku juga sedang berusaha menyangkal nya

aku bukan tertinggal, aku bukan tidak pantas, aku bukan tidak pintar, aku bukan kurang berusaha

Memang belum waktu nya

Sekarang aku menerima rasa sedih, bukan buru² mengusir nya, sekarang aku menangisi kesedihan itu, aku menangis karena kesal marah dan kecewa

Tapi aku tidak mau lagi menyalahkan diriku atas semua kegagalan yang aku dapat

Rasa² nya sepanjang hidup aku belum pernah menyalahkan diri ku atas kegagalan yang aku dapat

Aku belum pernah ada di posisi dengan rasa diriku tidak berguna dan gagal, diriku payah

Aku belum pernah menempati posisi dimana aku merasa begitu tidak ada artinya

Aku takut memasuki lembah depresi, tapi aku tidak menyadari nya

Di tahun ini aku menyadari, salah satu kehilangan yang aku takut kan adalah kehilangan diri sendiri.

Menyangkal semua emosi negatif agar aku tidak larut didalamnya lalu mengamati emosi negatif itu dan menuliskan nya dalam jurnal perasaan, mengubah cara berpikir ruminasi

Menyadari penuh bahwa ada hal yang diluar kendali ku dan bukan wewenangku untuk memikirkan nya

Aku masih mau melanjutkan perjalanan bukan berhenti di lembah penyesalan, aku masih mau melanjutkan hidup.

Aku juga mau berterimakasih kepada orang² yang aku temui di tengah² pengasingan diri atas ucapan baik nya yang rasa nya sangat menghangatkan hatiku

Maka aku berjalan lagi, walau perlahan, 

Dalam hal ini yang memerlukan belas kasih adalah diri ku sendiri, diri ku yang malang

Aku akan selalu berusaha menolong diri ku kapan pun ia merasa hampir kehilangan diri nya

aku akan memeluk nya, menggenggam tangan nya mengusap kepala nya sambil berkata

"Kita sama² percaya kesedihan tidak akan jadi selama nya dan kesenangan juga akan pergi"

"Segelap² nya kita melihat dunia, ingat masih ada cinta Tuhan yang akan menerangi kita, Tuhan kita maha penyayang, mengadu saja kepada Nya, jika kepala mu semakin berisik"

"Terimakasih sudah bertahan, ayo kita lanjutkan perjalanan"

"Aku masih ingin melihat mu mewujudkan mimpi² mu, aku masih ingin mendengar cerita mu, aku masih ingin membaca tulisan² mu, aku masih ingin menonton video² mu"

"Aku tidak akan berhenti memberi pujian untuk hal² kecil agar membesarkan hatimu"

"Agar kamu kembali ingat, hadirmu di dunia bukan untuk sia²"